Μια σειρά από πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν πως η έκθεση στο φως έχει θετική επίδραση στην απώλεια του λίπους, τη μείωση του σωματικού βάρους και τη μείωση της όρεξης για φαγητό. Το φως του ήλιου είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγιή ανάπτυξη όλων των ζωντανών οργανισμών σε αυτό τον πλανήτη. Η απώλεια βάρους και λίπους εξαρτάται [...]

Τι είναι το δέρμα; Ίσως σας φανεί περίεργο, όμως το δέρμα είναι το μεγαλύτερο σε μέγεθος όργανο του ανθρώπινου σώματος. Μάλιστα είναι αυτό που έρχεται σε άμεση επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον και διαθέτει ορισμένες ιδιότητες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την επιβίωση του ατόμου: προστασία από μικροοργανισμούς και χημικές ουσίες, ρύθμιση της θερμοκρασίας του [...]

Η σημασία του φυσικού φωτός Το φως παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς, καθώς επηρεάζει την υγεία και την ευεξία. Το οφέλη από το φυσικό φως είναι πολλά. Αντίστοιχα, η έλλειψη έκθεσης στο φυσικό φως ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, όπως για παράδειγμα κακή διάθεση ή ακόμα και [...]